一天到底该吃两顿还是三顿?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?茶渣还有这么多妙用!一个简单小动作,就能补气又养血!3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!肩胛不通,有什么危害?冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议!