惊蛰,你必须知道的养生知识!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它 健康 前天更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!