天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?个症状表明肾不好,收好这份补肾方一天到底该吃两顿还是三顿?瓶装矿泉水打开后,第二天还能喝吗?茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!